MoodSpace - Stress anxiety low mood self-help สำหรับ Android

แอปฟรีสำหรับ Android โดย Chachi Productions.

ยินดีต้อนรับสู่ MoodSpace - แอปพลิเคชันสุขภาพจิตที่มีประโยชน์ ทุกคนต้องการมีความสุข แต่บางครั้งเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร และมันยากมากที่จะหาความช่วยเหลือที่เหมาะสม

แอปพลิเคชันนี้มีไว้เพื่อช่วยเหลือคุณในเรื่องนั้น มันเป็นแอปพลิเคชันช่วยเหลือตนเองที่รวมเทคนิคจากการฝึกคิดเชิงบวก-พฤติกรรม การฝึกสติ-คิดเชิงบวก-พฤติกรรม และการกระตุ้นพฤติกรรมเข้าไว้ในพื้นที่สุขภาพจิตเพื่อช่วยคุณในการจัดการและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

มันไม่ได้เกี่ยวกับการฝึกฝน มันเกี่ยวกับคุณ

เราเป็นทีมจากนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์ในการสร้างแอปพลิเคชันนี้

เป้าหมายของเราคือการช่วยเหลือคุณในเรื่องของสุขภาพจิตของคุณ

แอปพลิเคชันสุขภาพจิตของเรารวมเทคนิคจากการฝึกคิดเชิงบวก-พฤติกรรม การฝึกสติ-คิดเชิงบวก-พฤติกรรม และการกระตุ้นพฤติกรรมเข้าไว้

มันไม่ได้เฉพาะสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเท่านั้น

เทคนิคในแอปพลิเคชันสุขภาพจิตนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียด จัดการกับความโกรธ และปรับปรุงการนอนหลับและความสุขของคุณได้

คุณสามารถใช้ได้สำหรับตัวเองหรือสำหรับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

ทีมของเราพร้อมตอบคำถามของคุณตลอดเวลา